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マスターストレッチ

  • 1時
  • 月謝制・チケット制 +500円
  • Location 1

サービス内容

身体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成され、ゆるやかな動きで、特に足底の筋肉の動きを強調します。スポーツシーンでの怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こり、それは特に下肢に集中します。それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。 このような問題を解決するには体のバランスと筋力の強化を必要とします。 マスターストレッチは筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。 ・全身のストレッチ ・バランス、リズムおよび調和の向上 ・姿勢の安定 ・脚のすべての関節の柔軟性と強さを高める


今後の予定


キャンセルポリシー

◆前日の21時までにご連絡ください。21時を過ぎた場合、キャンセル料としてご予約レッスン分のチケットを頂戴いたします。 ◆ただし以下に当てはまる場合、キャンセル料は発生しません。 (1)当日、ご自身またはご家族に発熱や風邪症状のある場合、および体調不良の場合 (2)過去14日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方 (3)過去14日以内に海外から帰国(入国)した方 (4)感染者と濃厚接触があった日(複数日ある場合はその最後の日)から2週間を経過していない方


連絡先

  • 日本、千葉県流山市西初石3−98−36


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