Ballet & Pilates

Studio Harmonics

Philosophy

大切にしたいのは「調和」

自分の体が発する声に耳を傾けて

　どこか一部分が緊張していて
　その影で眠っている部分はないですか？
　体全体が協調したら
　もっと心地よく活動できるかもしれません
　体はまるでひとつのオーケストラ
　全身を協調させ心地よく活動しましょう

流れる音楽を感じて

　自分の体で音楽を奏でるように
　音楽とひとつになって表現することで
　豊かな情操を養います

表現の基礎となる
健やかな体と豊かな心を
ともに育むことを目指します

仲間の息遣いを感じて

　バレエは仲間との協調も大切です

　たとえどんなに優れた技術を持っていても
　ひとりで物語を演じることはできません

　時には仲間と歩調を合わせ
　時にはそれぞれが個性を発揮し合い

　心をひとつに
　周囲の人と喜びを共有しましょう

　また

　仲間との信頼関係を固く結ぶために

　挨拶、共同生活におけるマナーから

　レッスンへの向き合い方、取り組む姿勢まで

　責任と情熱を併せ持つ人間性を
　育むことを目指します

Classes

Ballet

Name: Ballet & Pilates - Studio Harmonics
Address: 流山市, 千葉県, 270-0121, JP
Telephone: 050-3592-5552

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Conditioning & Training for Dancers

Pilates

Masterstrech

♪
こんにちは。
Studio Harmonicsです。

8月8日に行った発表会の写真とともに
作品に込めた想いや
レッスンへのこだわりをご紹介する「発表会シリーズ」。

今回は、中等クラスのセンターパートをご紹介します。

【Class on the stage】

中等クラスは
中学生以上の経験者を対象としています。

「中学生以上」と言っても
年齢や習熟度はそれぞれ異なるため、
全員で踊るパートだけでなく
少しずつ難易度を変えたパートも取り入れました。

◆ 中等クラスのこだわり

初等クラスから大切にしている
「アームス（腕）や顔の向き、背骨の使い方が
脚の動きとスムーズに連動すること」を軸に
動きの細かなタイミングまで丁寧に指導しました。

初めのうちはぎこちなかった動きも
練習を重ねるごとに
少しずつ全身の協調（コーディネーション）が高まり
自然でしなやかな踊りへと変化していきました。

◆ 成長のステップ

今回の「Class on the stage」を通して
プレクラスでの基礎的な土台づくりから
中等クラスでの難しいテクニックへと
どのようにステップアップしていくのか
ご鑑賞いただいた保護者の皆様やお客様にも
子どもたちの確かな成長プロセスを
感じていただけていましたら幸いです。

次回からは、いよいよ
第2部以降の演目・作品についてご紹介していきます！

正しい姿勢と基礎を、一歩ずつ。
Studio Harmonicsでは
お子様の安全と着実な成長を大切にしています。

発表会シリーズは、まだまだ続きます。
次回投稿も、どうぞお楽しみに♪

#流山バレエ #おおたかの森バレエ
#初石バレエ #柏の葉バレエ
#習い事バレエ

写真📷️株式会社エー・アイ @stagepicture_ai

♪
こんにちは。
Studio Harmonicsです。

8月8日に行った発表会の写真とともに
作品に込めた想いやレッスンへのこだわりをご紹介する
「発表会シリーズ」。

今回は、プレクラスの取り組みをご紹介します。

【Class on the stage】

プレクラスでは、2つのウォームアップエクササイズを
披露しました。

① ミニボールを使用した「ボールリレー」
② ヨガブロックを使用した「つま先タッチ」

◆ プレクラスのこだわり

一見するとバレエには関係がないように思える動きですが
実はとても大切な役割を持っています。

① ボールリレーでの学び
＊「立つ・座る・走る・物をつかむ」といった基本動作
＊あぐら・膝立ち・立位などの正しい姿勢
＊顔を横に向ける、身体を横に傾ける・ひねる等の背骨の運動
＊仲間と列や間隔をそろえて並ぶ意識
＊カウントに合わせて動くリズム感
＊練習前後の「小道具の準備・片付け」

② つま先タッチでの学び
＊ブロックの高さに合わせて膝を上げる調整力
＊片足立ちでブレないバランス感覚
＊片足軸で体をかがめる・起き上がる筋力

このように
バレエの踊りそのものに必要な基礎力を
しっかりと養っています。

◆ バレエ特有の動きにとらわれない

「音楽に合わせて楽しく身体を動かす」という
遊びの延長のような感覚のなかで、
バレエに必要な運動能力(バランス・リズム・柔軟性)の土台を
無理なく安全に培うことを大切にしています。

小さな「できた！」を積み重ねることが、
将来のしなやかな踊りへとつながっていきます。

※前回予告していた「中等クラス」のセンターパートは
次回の投稿でご紹介します！

正しい姿勢と基礎を、一歩ずつ。
Studio Harmonicsでは
お子様の安全と着実な成長を大切にしています。

発表会シリーズは、まだまだ続きます。
次回投稿も、どうぞお楽しみに♪

#流山バレエ #おおたかの森バレエ
#初石バレエ #柏の葉バレエ
#習い事バレエ

写真📷️株式会社エー・アイ @stagepicture_ai

♪
こんにちは。
Studio Harmonicsです。

前回に引き続き
8月8日に行った発表会の写真とともに
作品に込めた想いや
レッスンへのこだわりをご紹介します。

【Class on the stage】

今回振り返るのは
バーレッスンパートの「初等クラス」についてです。

◆ 初等クラスのこだわり

基礎クラスが
「正しいバレエスタンス（姿勢）を保つ」
という安定を徹底していたのに対し

初等クラスでは
＊表現力を養うこと
＊より高く脚を上げる準備をすること
を目指して【上半身の動き】を加えています。

腕や顔の向き、背骨の使い方が
脚の動きとスムーズに連携するよう
動きの順序やタイミングを細かく指導しました。

◆ 全身をしなやかにつなぐ

一部の力任せで踊るのではなく
全身が協調して動く感覚を身につけることで
無理がなく、自然で滑らかな動きが生まれます。

この丁寧な連携こそが、
この後に続くセンターレッスンでの
重心移動や回転、ジャンプといった
テクニックの大切な土台となります。

※「中等クラス」のセンターパートについては
次回の投稿でご紹介します！

正しい姿勢と基礎を、一歩ずつ。
Studio Harmonicsでは
お子様の安全と着実な成長を大切にしています。

発表会シリーズは、まだまだ続きます。
次回投稿も、どうぞお楽しみに♪

#流山バレエ #おおたかの森バレエ
#初石バレエ #柏の葉バレエ
#習い事バレエ

写真📷️株式会社エー・アイ @stagepicture_ai

♪
こんにちは。
Studio Harmonicsです。

今回ご紹介するのは
8月8日に行った発表会の写真。

写真とともに、作品に込めた想いや
レッスンへのこだわりをご紹介します。

【Class on the stage】

基礎から中等クラスへと
どのように技術を積み重ねていくのか
成長のプロセスをご覧いただく構成にしました。

スタートは
基礎・初等クラスによる【バーレッスン】から。

◆ 基礎クラスのこだわり

基礎クラスでは「両手バー」で
＊正しいバレエスタンス（姿勢）を保つ
ことを徹底しています。

一見シンプルに思える動きですが、
ここを丁寧に行うことで
＊疲れにくい身体
＊怪我をしにくい身体
＊将来の難しいテクニックに応える身体
という、一生ものの土台が育ちます。

バレエを習っているお子様が
「姿勢が良いね」と褒められるのも
この日々の積み重ねがあるからです。

◆ 成長に合わせたステップアップ

身体をコントロールする力がつくにつれて
少しずつ新しい挑戦へ。

＊片手をバーから離してみる
＊ルルベ（つま先立ち）など
　不安定な姿勢にチャレンジする
＊足を上げる位置を高くしていく
＊動くスピードを速くする
＊ゆっくりな動きで長くキープする

無理な飛び級はせず、
お子様の成長に合わせて
段階的に変化していきます。

◆ 3つのクラスが並んで踊る理由

今回は
＊基礎Bクラス
＊基礎Aクラス
＊初等クラス
の3つのグループが並んで踊りました。

下級生や保護者の皆様にとっても、
「いま練習している基本が
　未来のどんな踊りにつながっているのか」を
イメージしていただけたのではないでしょうか。

※ステップアップした「初等クラス」のこだわりや
　見どころについては、次回の投稿で詳しくご紹介します！

正しい姿勢と基礎を、一歩ずつ。
Studio Harmonicsでは
お子様の安全と着実な成長を大切にしています。

発表会シリーズは、まだまだ続きます。
次回投稿も、どうぞお楽しみに♪

#流山バレエ #おおたかの森バレエ
#初石バレエ #柏の葉バレエ
#習い事バレエ

写真📷️株式会社エー・アイ @stagepicture_ai

♪
こんにちは、Studio Harmonicsです。

発表会からちょうど1か月が経ちました。

プロのカメラマンさんに撮影いただいた写真も届き
少しずつ振り返り投稿をしたいところですが
今回は準備が整った「新クラス」のご案内を
お伝えいたします。

というのも
発表会を終えた直後、保護者の皆さまから
「実は自分もバレエをやってみたい」という
嬉しいお声をいただいたからです。

子どもたちが踊る姿からバレエの魅力を感じ
さらに
「このスタジオなら安心して挑戦できそう」と
思っていただけたこと
心より嬉しく思っております。

一方で
既存の「ビギナーズクラス」は継続して通われている方が多く
少しずつレッスン内容のステップアップが進んでいます。
そのため、まったくの未経験の方には
少しハードルが高く感じられるかもしれない
という懸念がありました。

そこで、これからバレエを始める方が
安心して一から学べる「初心者向けクラス」を
新設いたします。

【レッスン内容（90分）】
＊エクササイズ（30分）：理想的な体の使い方を学びます
＊バーレッスン（60分）：ステップを一つひとつ丁寧に確認しながら進めます

「体が硬いから…」「運動不足だから…」
と不安に思っている方にこそ
受けていただきたいプログラムです。
運動不足の解消やリフレッシュ
健康的な姿勢づくりにもお役立ていただけます。

▼ 詳細・お申し込み方法
DMで「 📄 」（書類の絵文字）とお送りください。
クラス案内の詳細資料とお申し込みリンクを
折り返しお送りいたします。

皆さまと一緒にレッスンできることを
楽しみにしております。

#DLS公認スタンスインストラクター
#流山バレエ
#おおたかの森バレエ
#初石バレエ
#大人バレエ初心者

♪
こんにちは。Studio Harmonicsです。

発表会を終えて、
まもなく1か月が経ちます。

舞台という大きな経験を経た子どもたちは
それぞれの目標に向かって
晴れやかな表情で
新たなスタートを切っています。

新規生徒の募集を再開いたしましたので
今回の投稿では
発表会を振り返る前に
ハーモニクスの特徴について
少しご紹介させてください。

・ひ��とりひとりに目が届く「少人数指導」
・一番小さなクラスから身につく「エクササイズの習慣」
・年代やクラスの垣根を越えた「温かい絆」

少人数だからこそ
一人ひとりの姿勢や心の変化に
誠実に向き合う指導を大切にしています。

舞台上でみせてくれた
真剣で生き生きとした表情は
日々の積み重ねと
仲間同士の信頼関係があってこそだと
感じています。

・新しい習い事を検討されている方
・お引っ越し等で新しいスタジオをお探しの方

まずは雰囲気を体験しに
ぜひ一度スタジオにお越しください。

皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

【体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ】
プロフィールのリンク（ @studio.harmonics ）
またはDMよりお気軽にご連絡ください。

#流山バレエ #おおたかの森バレエ
#初石バレエ #柏の葉バレエ
#ナガレヤマプラス

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